Prácticas
Meditaciones para el Gran Giro
La gran bola de mérito
Esta práctica fue adaptada de la «meditación de júbilo y transformación», escrita en un texto budista de hace dos mil años en los inicios de la tradición Mahayana.
Adaptación del libro “Nuestra vida como Gaia” de Joanna Macy y Molly Brown.
Las cuatro moradas
Meditación inspirada en la enseñanza de los Brahmaviharas o los cuatro inconmensurables: bondad amorosa, compasión, gozo en el gozo de otros y ecuanimidad.
Adaptación del libro “Nuestra vida como Gaia” de Joanna Macy y Molly Brown.
Respirando y dejando pasar
Inspirada en la meditación budista de tonglen o dar y recibir, Respirando y dejando pasar nos invita a conectar con la compasión.
Adaptación del libro “Nuestra vida como Gaia” de Joanna Macy y Molly Brown.
Meditación de Gaia
Breve meditación creada por John Seed & Joanna Macy que invita a conectar con la profunda ecología que entreteje nuestro ser a través del espacio y el tiempo.
Meditación en la bondad amorosa
Adaptación de la meditación budista de Metta o bondad amorosa adaptada por Joanna Macy en base a la instrucción de la hermana Karma Khechog Palmo.